Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2013
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 100,85g | Prot: 131,96g | Carbh: 217,53g.
Desayuno: Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Syntha-6 Protein Powder , Organic Raw Maca Powder, Coffee (Brewed From Grounds) , Vitamineral Green. Almuerzo: Pumpkin Butter, Extra Crunchy Peanut Butter. Cena: Hot Fudge Sundae, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Garlic Mashed Potatoes, Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Sword work - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de davedaviswh3
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