Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 85,39g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Фрау Марта Фасоль Белая с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
бег - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Venerik.F
|