Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 81,27g | Prot: 67,51g | Carbh: 27,18g.
Desayuno: 버터, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니. Almuerzo: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 뚜레쥬르 에그햄샌드위치, 쇠고기 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 엑스트라 버진 올리브 오일, 팽이버섯, 익힌 일반양파, 야채샐러드 (드레싱없이), 쇠고기 스테이크. Pasa Bocas / Otros: 티젠 레몬밤, 종근당건강 유산균, 종근당건강 오메가3(원데이), 종근당건강 유산균. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|