Diario de watomi, 15 mar. 20

Perfil de watomi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Szósty tydzień redukcji za mną, teraz zaczynają się schody bo 12000 kroków dziennie w domu nie zrobię, a codziennie trening FBW to raczej nie dam rady.

63 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:

1591 kcal

Grasa: 54,71g | Prot: 117,09g | Carbh: 149,02g. Desayuno: Chleb Biały, Superdrob Kiełbasa Swojska Krucha, Kraina Wędlin Kiełbaski Koktajlowe. Almuerzo: Tutti Serek Truskawkowy. Cena: Asia Mieszanka Chińska, Oliwa z Oliwek, Filet z Kurczaka, Biedronka Kasza Kuskus. Pasa Bocas / Otros: Miami Cynamonki. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

watomi można spokojnie zrobić, trwa to ok 2- 3 chodzenia po mieszkaniu. Wiem bo tak robiłem😉

15 mar. 20 por el miembro: gaweł_po_40

nie dajmy się zwariować 😅

15 mar. 20 por el miembro: eL.ka69

A to było kiedyś, biłem rekord dni ciągiem z celem dziennym i strasznie padało. W każdym razie jest to możliwe😂

15 mar. 20 por el miembro: gaweł_po_40

Przyszła mi teraz go głowy mała parafraza tytułu książki "Redukcja w czasach zarazy", przepraszam za wisielczy humor😁

15 mar. 20 por el miembro: watomi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de watomi

Ver la Historia Completa

Diario de watomi, 15 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de watomi