Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
watomi
Diario
15 mar. 20
Diario de watomi, 15 mar. 20
Perfil de watomi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Szósty tydzień redukcji za mną, teraz zaczynają się schody bo 12000 kroków dziennie w domu nie zrobię, a codziennie trening FBW to raczej nie dam rady.
63 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2020:
1591 kcal
Grasa: 54,71g | Prot: 117,09g | Carbh: 149,02g.
Desayuno:
Chleb Biały, Superdrob Kiełbasa Swojska Krucha, Kraina Wędlin Kiełbaski Koktajlowe.
Almuerzo:
Tutti Serek Truskawkowy.
Cena:
Asia Mieszanka Chińska, Oliwa z Oliwek, Filet z Kurczaka, Biedronka Kasza Kuskus.
Pasa Bocas / Otros:
Miami Cynamonki.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
watomi można spokojnie zrobić, trwa to ok 2- 3 chodzenia po mieszkaniu. Wiem bo tak robiłem😉
15 mar. 20 por el miembro:
gaweł_po_40
nie dajmy się zwariować 😅
15 mar. 20 por el miembro:
eL.ka69
A to było kiedyś, biłem rekord dni ciągiem z celem dziennym i strasznie padało. W każdym razie jest to możliwe😂
15 mar. 20 por el miembro:
gaweł_po_40
Przyszła mi teraz go głowy mała parafraza tytułu książki "Redukcja w czasach zarazy", przepraszam za wisielczy humor😁
15 mar. 20 por el miembro:
watomi
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de watomi
Ver la Historia Completa