Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3580 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 150,21g | Carbh: 533,85g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Fage Fruyo 0% Caffè. Almuerzo: Amadori Hamburger di Pollo, Kraft Mayonnaise Leggera, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Wasa Sesame & Sea Salt, Jean Pierre Fette Croccanti, Cavolo Nero, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Schiacciata, Pomodori, Pam Panorama Fagioli Rossi, Olio d'oliva, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchi Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lindt Excellence 70% Cacao , Noberasco Uva Sultanina Bio, Ananas, Europeanfood Viva Chips, Certossa Crackers Integrali , Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Heineken Heineken 0.0, Ananas, Olimp Creatine Xplode Powder, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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