|
Ten tydzień był okraszony mniejsza ilością snu niż normalnie, niestety nie mogę uczeszczac na siłownie wiadomo z jakiego powodu ale do celu się zbliżam ;) Miłej niedzieli wam życze
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 125,18g | Carbh: 93,39g.
Desayuno: Milbona Schoko Drink Der Leichte, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Spitzenqualitat Geflugel Wiener. Pasa Bocas / Otros: Wellmix Sport Baton 50%Protein, Aldi Iso Light. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|