Diario de zapatista, 15 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
2237 kcal Grasa: 86,16g | Prot: 106,67g | Carbh: 275,12g.   Desayuno:  Coffee,  Clementines ,  Granny Smith Apples,  Nectarines ,  Whole Wheat Roll, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread,  Egg. Cena:  Brown Rice,  Mashed Potato, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrots. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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