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Pesagem da semana: -1,5kg 🥳🥳🥳 meu menor peso... Com isso, já são 15,2kg eliminados 💪🏻💪🏻💪🏻
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 18,31g | Prot: 57,61g | Carbh: 81,25g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Café, Piá Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almuerzo: Polenta Frita, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Juréia Pepino em Conserva, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva. Cena: Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salaminho, Vital Pão Preto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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