胸と腕、肩の日
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 69,73g | Carbh: 173,43g.
Desayuno: 生卵, 玄米, TOPVALU ビーフカレー, ダノン オイコス ストロベリー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Almuerzo: ロッテアイス バニラバー, 卵, 野菜, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). más...
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peso estable
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Peso Histórico de kwurmsyk
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