Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 91,61g | Prot: 31,54g | Carbh: 38,85g.
Desayuno: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피. Almuerzo: 병아리 콩, 방울 토마토, 상추, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아보카도, 연어. Cena: 이마트 아보카도, 검은 콩, Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 녹색 올리브, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Pasa Bocas / Otros: 시모아 다크초콜릿 90%. más...
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1099 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jangtina
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