Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 134,47g | Carbh: 136,86g.
Desayuno: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сармич Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almuerzo: Aroy-D Рыбный Соус, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Pasta Zara Спагетти, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны, Костный Бульон. Cena: Десерт с творогом и черной смородиной. Pasa Bocas / Otros: Лукас Груша. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.kakovkina
|