Diario de profilo3, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
67 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1201 kcal Grasa: 50,91g | Prot: 69,15g | Carbh: 111,30g.   Desayuno: WHY Perfect Cream Nocciola, Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Coop Succo di Limone. Almuerzo: Cirio Pelati,  Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita,  Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta),  Riso Integrale,  Pasta al Pesto. Pasa Bocas / Otros: Conad Sottiletta, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Pancarrè Integrale,  Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. más...
2201 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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