Diario de Galaga69, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
2959 kcal Grasa: 125,05g | Prot: 122,76g | Carbh: 344,52g.   Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Banana Bread. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Caciocavallo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Pomodoro, Voiello Rigatoni. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Esselunga Soppressata di Calabria, Uovo Strapazzato, Conad Pane di Grano Duro, Burro, Conad Spinaci in Foglia. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Barilla Pan di Stelle Biscocrema. más...
1790 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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