Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 99,87g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: Nespresso Kaffee Kapsel, Rosinen, Schärdinger Vollmilch Kefir, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. Después del Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Äpfel. Almuerzo: Buchweizengrütze (Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Milfina Teebutter, Salzgurken. Antes de la Cena: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Tomaten, Clever Cottage Cheese. Cena: Tomaten, Grüner Blattsalat, Rindfleisch. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena_321
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