Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 97,93g | Prot: 171,17g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Лента Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Кукуруза, Славянские Традиции Творог 6%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Отруби, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 mar. 20 por el miembro: dimsh
|
Жара-не жара, а 5 и 6 кубики уже на месте😂
16 mar. 20 por el miembro: Zvel
|
На фоне красненьких циферок в ленте после выходных, твои синенькие — как глоток свежего воздуха из-под кондиционера😂
16 mar. 20 por el miembro: dimsh
|
Так у меня плюсы больше от силовых и нагрузки зависят... А у многих - прямой результат праздников и выходных. О какой ‘воде’ они там мечтают и успокаивают себя, мне часто вообще невдомёк😂
16 mar. 20 por el miembro: Zvel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|