Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
shinaevil
Diario
16 mar. 20
Diario de shinaevil, 16 mar. 20
Perfil de shinaevil
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
꺄악! 청바지 헐렁하기 시작했음 올만에 화장하고 꽉맞았던 청바지 헐렁핏으로 입고 즐거운 마음에 햇살도 좋겠다, 트렌치 입고 외출했더니 얼어죽는줄 알았지만 그래듀 좋은걸! 아아 감격 64대
64,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2020:
884 kcal
Grasa: 58,85g | Prot: 80,64g | Carbh: 9,38g.
Almuerzo:
Jarrow Formulas MCT Oil, 어니스트 코코넛오일, 아메리카노.
Cena:
들기름, 버섯, 시금치, 찐 또는 삶은 새우, 차돌박이.
Pasa Bocas / Otros:
GNC 오메가-3 피쉬오일 1000.
más...
1763 kcal
Ejercicio:
산책 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ㅋㅋㅋㅋ이 기쁨 너무 알 것 같아요 크크 축하드려오
16 mar. 20 por el miembro:
세인님
ㅋㅋㅋ 감사해요!! 우리 같이 홧팅해요!! ㅋㅋ
16 mar. 20 por el miembro:
shinaevil
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de shinaevil
Ver la Historia Completa