Diario de MRVOLARE, 16 mar. 20

A me invece la quarantena fa bene. Aumentato di 900grammi in 7 gg 😋😎🐷🐷🐷
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1910 kcal Grasa: 68,59g | Prot: 86,57g | Carbh: 239,97g.   Desayuno: Zuegg 0 Zuccheri Aggiunti Albicocche GABRIEL, Misura Fette Biscottate Integrali, del Giudice Lieve Latte Magro. Almuerzo:  Finocchio Crudo,  Pane Integrale,  Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale,  Porri, Esselunga Catalogna, Fave Bollite, Barilla Caserecce Integrali. Cena:  Finocchio Crudo,  Olive,  Peperoni Arrostiti,  Lampascioni GABRIEL ,  Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Palombo. Pasa Bocas / Otros:  Kiwi, Melinda Mela. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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