Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 96,63g | Carbh: 19,61g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo. Después del Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Merienda: Sadia Mussarela, Ovo. Antes de la Cena: Sadia Mussarela, Ovo. Cena: Quiabo (Congelado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
RPM - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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