Diario de crabee, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1329 kcal Grasa: 52,57g | Prot: 50,70g | Carbh: 163,83g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Foster Farms Corn Dogs, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
1432 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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