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16 mar. 20
Diario de lucasgonju, 16 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2020:
1277 kcal
Grasa: 99,02g | Prot: 69,52g | Carbh: 25,91g.
Almuerzo:
Rainha Costelinha Suína.
Cena:
Ovo Mexido.
Pasa Bocas / Otros:
Sabor Saudável Tid Bits Mandioquinha com Quinoa.
más...
1953 kcal
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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