Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 27,13g | Prot: 52,64g | Carbh: 72,36g.
Desayuno: 삶은 계란, 김치, 닭가슴살, 단호박찜. Cena: 꼼장어. Pasa Bocas / Otros: 사과, 참외, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 연세대학교 저지방+칼슘 우유. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
팔뚝 - 20 minutos, 매일 7분 - 14 minutos, 복근 - 14 minutos, 나이키 유산소 - 20 minutos, 나이키 플랜 - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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