Diario de Fat Mike's, 17 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020

134,1 kg Disminuído hasta ahora: 48,1 kg. Aún para ir: 22,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:

1571 kcal

Grasa: 54,68g | Prot: 176,99g | Carbh: 107,81g. Desayuno: Avocado, Enterprise Back Bacon, Fried Egg . Almuerzo: Woolworths Plain Rice Cake, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Cena: I&J Hake Fillet, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Cranberries, Almond Milk, Woolworths Banana, NPL Platinum Whey. Pasa Bocas / Otros: Apple, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

u're on a roll!!! well done👏👏👏

17 mar. 20 por el miembro: runesha

Thanks! But playing catch up from weekend.

17 mar. 20 por el miembro: Fat Mike's


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