Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3151 kcal
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Grasa: 114,63g | Prot: 183,54g | Carbh: 340,83g.
Desayuno: Pasztetówka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. Cena: Isolda Kefir, Wątróbka Drobiowa Smażona, Kasza Jaglana. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Przygotowany bez Oleju, KFD Premium WPC 80, Jutrzenka Petit Beurre, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 70%. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Oops, to przez te kiełbasy? 🤭 Ale nie żebyś jadł,tylko nie jeździłeś na rowerku.
17 mar. 20 por el miembro: Jagnieszka
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17 mar. 20 por el miembro: gating
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Podżerał! Widać na załączonym obrazku 🤣
17 mar. 20 por el miembro: mal_07
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18 mar. 20 por el miembro: gating
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