Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 41,71g | Carbh: 62,68g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Almuerzo: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Пшено. Cena: Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Свекла Вареная. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de knopka-23rus
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