Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 183,16g | Carbh: 200,40g.
Desayuno: American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, BPR Fiocchi Berry White, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yougurt Intero Bianco Naturale . Almuerzo: Fantastic Dressing con Yogurt, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto, Vallericca Carote Julienne, Jean Pierre Fette Croccanti, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso. Cena: Olio d'oliva, Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Zucchine, Pomodori, Freshona Funghi Champignon a Fette, Finocchi Bolliti, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Ananas, Olimp Creatine Xplode Powder, Asparagi, Céréal Crusca d'avena, Farina di Ceci, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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