Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 130,43g | Carbh: 128,13g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena, Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Charras Tostadas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Manchego, Pechuga de Pollo. Cena: Carne Asada, Nutrileche Leche, Kellogg's All-Bran Original. Pasa Bocas / Otros: ProWinner Proteina 90%. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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