Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 57,69g | Carbh: 107,94g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Baked Beans with Pork (Canned), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Corned Beef Brisket (Cured), Cabbage, Boiled Potato. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Coches - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bondo2222
|