Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 62,43g | Prot: 121,95g | Carbh: 180,33g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Кефирный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Цельное Молоко, Корица, Кофе, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Суп Грибной, Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Тыква, Брокколи на Пару, Курага, Сметана 15%, Свекла Вареная. Cena: Печеные овощи 800, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Алтайский Букет Бальзам, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|