Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 89,13g | Carbh: 116,05g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Almuerzo: Горчица, Чай, Грудка Индейки, Гороховая Каша. Cena: Чай, Горчица, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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