Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 92,10g | Carbh: 200,91g.
Desayuno: Pere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio di Girasole, Uovo, Zucchero, Barilla Farina 00, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Cime di Rapa, Bonduelle Iceberg, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, PanBauletto Integrale, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo. Pasa Bocas / Otros: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela, Nutella Nutella, Fragole. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 31angy83
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