Diario de trishka48, 27 sep. 10

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Completed Week1Day1 of C25K. Proud of myself.
It is hard to make a chubby girl jog in front of others, so that in itself is an achievement. Go me!

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2010:

1473 kcal

Grasa: 46,71g | Prot: 121,75g | Carbh: 137,98g. Desayuno: land o frost honey ham, land o lakes fat free, 2 tbs sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Fresco Ranchero Chicken Soft Taco. Cena: corn on the cob, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: hershey kiss, m&m. más...

2682 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Yay! Congrats! It gets easier w/ each day that you do it = )

27 sep. 10 por el miembro: Evil_Angel_Shay

Thanks!

27 sep. 10 por el miembro: trishka48

Yay!! The C25K program is awesome! I was struggling on Week 1 Day 1 and now I'm on Week 6 Day 1 and keeping up great! Hope to see you at week 6 soon too! :)

27 sep. 10 por el miembro: erin74kr

Congrats!

28 sep. 10 por el miembro: m4k2004


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