Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 149,06g | Carbh: 206,62g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Perca, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Cerveza, HSN Sports Instant Oats, MyProtein Creatine Monohydrate, Hacendado Plátano, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de N.i.c.o.
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