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Alhamdulillah 🙏
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 36,80g | Carbh: 177,51g.
Almuerzo: Flimty Flimty, Pisang, Sup Kubis, Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Indomaret Kacang Atom, Nasi Putih, Tempe Bacem, Pisang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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