Diario de Maria Varia, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
1136 kcal Grasa: 14,55g | Prot: 137,88g | Carbh: 116,70g.   Desayuno: Morangos, Danone YoPRO Blueberry, Farelo de Aveia, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Royal Gelatina 10Kcal, Danone YoPRO Blueberry, Batata (com Casca), Carapau Grelhado. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Basmati (Cozido), Perca do Nilo. Pasa Bocas / Otros: Danone Gelatina de Iogurte Sabor Baunilha, Amêndoas, Continente Húmus, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Dia Queijo Fresco Magro. más...
401 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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