Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 51,35g | Carbh: 29,51g.
Desayuno: Coles Salted Peanuts, Macro Dry Roasted Almonds, Coffee with Milk. Almuerzo: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened. Cena: Ginger, Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Asparagus, Capsicum, Mushrooms. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephensmith
|