Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5679 kcal
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Grasa: 86,98g | Prot: 367,14g | Carbh: 446,41g.
Desayuno: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ソイプロテイン. Cena: ホルモン, 牛もも, 唐揚げ, 豚レバー, 馬肉, ナムル, キムチ, 牛タン, はつ, 焼酎, サントリー 角ハイボール贅沢レモン. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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