Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 162,96g | Carbh: 61,09g.
Desayuno: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Магнит Грейпфрут , Смак Хлеб с Семечками, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Cena: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Творог 9%, Салат Овощной, Русское Море Кета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Виноград. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
фитнес, силовые - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ometova.97
|