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18 mar. 20
Diario de vella2022, 18 mar. 20
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7 more to go...23 gone!
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2020:
1038 kcal
Grasa: 52,90g | Prot: 93,36g | Carbh: 42,89g.
Desayuno:
Naturegg Eggs, Steak-umm Sliced Steaks.
Almuerzo:
Sweet Red Peppers , Spinach , Fresh Pork Sausage , Plum.
Cena:
Simple Truth Organic Jasmine Rice, Banana Pepper , Carrots , Wegmans Cooked Shrimp.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You got this 💪🏽
18 mar. 20 por el miembro:
enr4hisglory
Good job!! Keep moving forward and stay focused. Stay healthy & safe 😊 good luck on your healthy lifestyle journey! 🍀🍀🍀🌈🌈🌈
24 mar. 20 por el miembro:
damablack13
Awesome!💪
24 mar. 20 por el miembro:
jcmama777
WTG!
24 mar. 20 por el miembro:
tatauu22
🎉 congratulations!
24 mar. 20 por el miembro:
p$m
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