Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 61,50g | Carbh: 96,54g.
Desayuno: Huevo Frito, Arepa con Queso, Colanta Queso Campesino. Almuerzo: Bistec de Res, Papa (Cuerpo y Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Papa Criolla, Ranchera Salchicha Premium, Morcilla de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AechDiatlov
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