Diario de davidandresantos, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
1920 kcal Grasa: 99,36g | Prot: 125,20g | Carbh: 138,47g.   Desayuno:  Té Verde,  Maca. Almuerzo:  Semillas Secas de Sésamo Integrales,  Semillas Secas de Chía,  Aceite de Oliva,  Queso Mozzarella,  Albahaca,  Berenjena Cocida,  Tomates,  Pechuga de Pollo sin Piel, Colombina Quinua en Grano,  Mango Verde. Cena:  Aceite de Oliva,  Ajo,  Espinacas, Rica Chorizo,  Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Alpina Leche Deslactosada, Surtimax Aceite Vegetal de Soya, Tapioka Yogurt sin Azúcar,  Zanahoria, Toning Proteína, Huevo Cocido. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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