Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 89,80g | Carbh: 181,99g.
Desayuno: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%, Блины, Блинчики, Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stulchik2007
|