Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1137 kcal
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Grasa: 61,68g | Prot: 51,65g | Carbh: 100,35g.
Desayuno: Huevo (Entero), Zumo de Naranja. Almuerzo: Uvas Pasas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aceite Vegetal, Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Picadillo. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graffias
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