Diario de Fat Mike's, 19 mar. 20

Perfil de Fat Mike's | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Plateau broken. Lets find these 120’s

131,6 kg Disminuído hasta ahora: 50,6 kg. Aún para ir: 19,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:

1594 kcal

Grasa: 58,66g | Prot: 164,76g | Carbh: 103,13g. Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Pineapple , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Boiled Egg, Nola Mayonnaise, NPL Platinum Whey. Pasa Bocas / Otros: NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

31 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow... 💪🎉

19 mar. 20 por el miembro: lessthan15

Yip, 1743 cal yesterday. Just keeping dinner in smoothie form, with a solid fish protein and maybe boiled egg

19 mar. 20 por el miembro: Fat Mike's

wow Mike you are doing so great❣

19 mar. 20 por el miembro: FitnessLicious

kudos! 🙌🏻

19 mar. 20 por el miembro: MonikaHammond

you're rocking it

19 mar. 20 por el miembro: lisa1905s

Thanks peeps. Holding thumbs

19 mar. 20 por el miembro: Fat Mike's

Well done Mike!

19 mar. 20 por el miembro: Mich@2315

Well done. Always good to break through again. I started down from my plateau a few weeks ago(after a few months) and this week I hit a new low.

19 mar. 20 por el miembro: kingcur


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Fat Mike's

Ver la Historia Completa

Diario de Fat Mike's, 19 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Fat Mike's