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オフ
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 193,59g | Carbh: 158,68g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ, 生卵, カレーライス. Almuerzo: 目玉焼き, ブロッコリ, とりそぼろ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ. Cena: 鯖の塩焼き, とりそぼろ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 赤ワイン, 日本酒. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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