Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 91,80g | Carbh: 252,09g.
Desayuno: 林鳳營 鮮乳, 烘雜糧麵包, 法國麵包. Almuerzo: 日本照燒汁, 炒杏鮑菇, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋, 小黃瓜, 木耳, 洋蔥. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 蓮霧, 林鳳營 鮮乳, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco 里肌火腿, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ada9121
|