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ernesto.julian1
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20 mar. 20
Diario de ernesto.julian1, 20 mar. 20
Perfil de ernesto.julian1
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍 hoffe es kommt keine Ausgangssperre 😰
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2020:
638 kcal
Grasa: 23,83g | Prot: 23,61g | Carbh: 78,74g.
Desayuno:
Golden Toast Vollkorn Toasties, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Erdbeermarmelade, Kaffee.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Heute ist leider erst Freitag 🤔
20 mar. 20 por el miembro:
•Kiri•
Guten Morgen. Wir können nur warten was noch kommt. Fernsehberichte sind beunruhigend. Pass auf dich auf.🙋♀️🌷🌷
20 mar. 20 por el miembro:
schnorra
Wünsche dir für heute (Freitag) und auch für morgen einen schönen Tag. 😂🙋♀️
20 mar. 20 por el miembro:
Franzi 55
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