Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3482 kcal
|
Grasa: 190,38g | Prot: 179,86g | Carbh: 255,88g.
Desayuno: Biedronka Sezamki, Jajko Gotowane, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. Almuerzo: Storck Knoppers, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Biały, Chleb Biały, Słonina. Cena: Lays Zielona Cebulka, Pieczeń Wieprzowa , KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Kresto Nerkowce, Biedronka Sezamki, Jabłko. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|