Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 19,39g | Prot: 58,67g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Findus Zuppa Ortolana con Broccolo Romanesco , Perugina Cacao Amaro, Mila Skyr 0% Bianco. Pasa Bocas / Otros: Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Zaini 100% Dark Cacao . más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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