Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 205,43g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Tisana, Natura Felice Gallette di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Ultra Whey Complex. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, PanBauletto Integrale, Pomodori. Cena: Peroni Birra, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Ultra Whey Complex. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 14 minutos, Durmiendo - 4 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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