Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 123,81g | Carbh: 339,01g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, 丸善 ささみプロテインバー プレーン, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Almuerzo: 生卵, 丸善 ささみプロテインバー プレーン, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Cena: わかめ, なめこ, 芋焼酎, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 卵焼き. Pasa Bocas / Otros: ブルボン ミルフィーユバー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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